以前の私は腸の状態が悪く、5日間ほどお通じのないこともよくあり
それが体に悪いことは何となく感じていましたが自分で解消する方法もわからず
ひどくなったら薬でごまかしていました
今となっては考えられないほど異常な状態なのに、その頃はそれが普通で（恐ろしい～）
身体にも心にも大きく関係しているとは夢にも思いませんでした
あることをきっかけにお菓子や小麦を少しずつ減らしてみると体重が10キロ以上減少！
持病だと思い込んでいた腰痛が解消され、気づけば便秘も改善されていました
さらっと書いていますが何年にもわたって行きつ戻りつしながら少しずつ良くなってきたので簡単ではなかったです
そして改善といっても以前に比べたらという話で、まだまだ異常でした
この頃腸のセミナー受講後、施術の研修に参加し、より一層体調もよくなり毎日のお通じがあたりまえになって徐々に思考の変化も感じ、腸と脳の関係を体感することもできました
ここもさらっと書いていますが、何度も失敗してはやり直しを繰り返したり、時には大きく道を間違えて回り道をしたりいろいろなことを経験しました
そして腸の大切さを再認識したうえで昨年また腸のセミナー受講後、施術の研修に参加し（同じ行動をもう一度）、改めて体を整え技術を習得し心身ともに新しくリスタートすることとなりました
研修は終わりはなく今も続いています
気づいたことをどんどん発信していきます！
