節分のメニューは毎年手巻き寿司を１０本ほど作ります
考えなくてよいから楽
お寿司の材料とセットで豆を用意していましたが
フライングして昨日食べてしまいました…
ピーナッツを
ボリボリ…
結果
弱くなっていた奥歯が欠けてしまいました
後悔しても遅いんですよね
…というか年齢とともに歯が脆くなってしまっています
今ある歯をこの先１本も抜くことなく過ごします
（誓）
ということで今日もティッシュ・ソルト
Calc-fluor.（Calc-f.）
カルクフロア
骨や歯の表面（エナメル質）、皮膚細胞、結合組織などに存在しています
組織に伸び縮みする弾力を与えるので
妊娠中にとると出産時に会陰の伸びがよくなるそうです
へぇぇぇぇ～
（大昔裂けました）
そのほかにも
靭帯・筋肉・関節・腱の緊張と過伸展によいとされていて
鵞足炎の私にぴったりじゃないですか～
歯で調べてみましたが
偶然繋がりました
積極的に摂ってみます
お客さまからいただきました